групповые тренировки

РАСПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ГРУПП

№ п/п	Возраст ребенка	Уровень подготовки	Инфо о наборе	День тренировки	Время тренировки	Тренер
1	5-7 лет	новички	донабор	пн., ср.	17.00-18.30	Шамаева О.Ю.
2	возраст любой	играющие	донабор	пн.,чт.	09.30-11.00	Шамаева О.Ю.
3	8-10 лет	играющие	донабор	пн.,чт.	14.00-15.30	Шамаева О.Ю./ Рудис А.М.
4	8-10 лет	играющие	донабор	ср., субб.	15.30-17.00	Шамаева О.Ю./ Рудис А.М.
5	8-12 лет	играющие	донабор	пн.,чт.	15.30-17.00	Шамаева О.Ю.
6	8 лет +		набор	субб. вс.	15.30-17.00 12.30-14.00	Шамаева О.Ю.
7	возраст любой	играющие	донабор	ср., пт.	15.30-17.00	Бескоровайная Н.В.
8	8 лет +	играющие	донабор	вт.	15.30-17.00	Долгополова В.В.
9	8 лет +	играющие	донабор	чт.	17.00-18.30	Долгополова В.В.
10	8 лет +	2-й год подготовки	донабор	субб.	09.30-11.00	Долгополова В.В.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

В ДЕТСКИХ ГРУППАХ

АБОНЕМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ (КАЛЕНДАРНЫЙ)
Периодичность тренировок в неделю	Количество тренировок в месяц	Стоимость абонемента, руб.	Стоимость 1 тренировки, руб. (по абонементу)
2 раза	8 тренировок	4800	600
1 раз	4 тренировки	3000	750

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 750 руб. за 1,5 ч тренировку

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ!

КАКАЯ ПОЛЬЗА ОТ ТЕННИСА?

Детские группы

Занятия теннисом помогут Вашему ребенку развить:

* Быстроту реакции и скорость
* Координацию
* Вестибулярный аппарат
* Отличное зрение
* Выносливость
* Мелкую и крупную моторику
* Гибкость

Психологическая подготовка юных спортсменов формирует:* характер чемпиона, то есть характер волевого, целеустремленного, творчески мыслящего спортсмена;
* высокий уровень сосредоточенности и устойчивости внимания, наблюдательности за действиями соперника;
* способность максимально мобилизовать свои возможности для игры с соперником;
* выдержка и самообладание;
* целеустремленность, настойчивость, воля к победе.И все эти качества, как нельзя кстати, пригодятся в повседневной жизни ребенка. Они окажут положительное влияние на режим жизни ребенка в целом, и конечно же на успеваемость в школе!

Взрослые группы

Тренировки утром заряжают энергией на весь день, дают эмоциональный подъем и чувство радости, помогают быть более собранными, внимательными, доброжелательными!
А это так необходимо для успешной и комфортной работы Вам и окружающим Вас людям!
Ну а тренировки вечером помогают расслабиться после трудового дня, сбросить эмоциональное напряжение, настроиться на прекрасный лад!
Большой теннис оказывает хорошее влияние на нервную систему, помогает избавиться от депрессий.
Кроме того, занятия теннисом станут отличным средством поддержания себя в хорошей физической форме, помогут улучшить зрение, внимание, координацию! И обеспечат Вас, так не хватающей человеку в современной жизни, двигательной активности.

РАСПИСАНИЕ ВЗРОСЛЫХ ГРУПП

№ п/п	Возраст	Пол	Уровень подготовки	Инфо о наборе	День тренировки	Время тренировки	Тренер

1	18 лет+	Смешанная	начинающие	набор	суббота	08:00-09:30	Долгополова В.В.
2	18 лет +	Смешанная	по формированию	набор	пятница	20:00-21:00	Долгополова В.В.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК

ВО ВЗРОСЛЫХ МИНИ-ГРУППАХ

АБОНЕМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ (КАЛЕНДАРНЫЙ)*
Периодичность тренировок в неделю	Количество тренировок в месяц	Количество учеников в группе	Стоимость абонемента, руб.	Стоимость 1 тренировки, руб. (по абонементу)
ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК: С 08:00 ДО 17:00
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	4	5200	1300
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	3	6000	1500
СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ: С 08:00 ДО 17:00**
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	2	9000	2250
1 раз (1 час)	4 тренировки	2	6000	1500

АБОНЕМЕНТ НА 1 МЕСЯЦ (КАЛЕНДАРНЫЙ)*
Периодичность тренировок в неделю	Количество тренировок в месяц	Количество учеников в группе	Стоимость абонемента, руб.	Стоимость 1 тренировки, руб. (по абонементу)

ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК: С 17:00 ДО 21:30
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	4	5600	1400
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	3	6400	1600
СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ: С 17:00 ДО 21:30**
1 раз (1,5 ч)	4 тренировки	2	9600	2400
1 раз (1 час)	4 тренировки	2	6400	1600

*ОПЛАТА ЗА ТРЕНИРОВКИ ВО ВЗРОСЛЫХ ГРУППАХ ПРОИЗВОДИТСЯ ПО АБОНЕМЕНТУ.

**СПЛИТ - ТРЕНИРОВКА - это вид персональной тренировки, когда тренер работает с двумя учениками одновременно. Сплит-тренировки по большому теннису подходят, например, для семейных пар, для коллег, для товарищей. Ну или такую тренировку можно преподнести близкому человеку в качестве подарка.